E-Fitnesscenter von Arnold
Fitnesscenter bei dem man mit den Geräten Computerspiele machen kann. Bsp. Rudergerät oder Hometrainer verbunden mit einem Bildschirm gegen echte oder Computergegner. Gleiches beim Bankdrucken und anderen Muskelmaschinen. Man könnte eine Kampagne lancieren und bewusst das Ganze auf Jugendliche ausrichten, die ansonsten nur vor dem Computer sitzen.
Bewertung: 4.3 
3 Stimmen
|
Hits: 13671 |
Kategorie: Sport / Freizeit |
In der Datenbank seit: 20. Juli 2008 |
Kommentare
Pricsilliano
(11. Oktober 2015)
Meine Tipps:- Bequeme Joggingschuhe- Leichte Kleidung, die man auch hochkre4mpeln kann- Am beestn nichts in den Hosentaschen haben und Armbanduhr ablegen (=> je weniger man mitschleppen muss, desto angenehmer ist das Joggen)- Ca. 2 Stunden davor nurnoch wenig trinken (ohne Kohlense4ure) und nichts essen!- Einen schf6nen Weg aussuchen, damit es einem nicht zu langeweilig wird. Im Urlaub jogge ich immer am Strand, da machts am meisten Spadf. Beton/Teer ist eher ungeeignet, Waldwege sind angenehmer.- Im Herbst/Winter (also ziemlich bald) windfestes Stirnband und dfcnne Handschuhe anziehen- Vielleicht jemanden mitnehmen, der in etwa die selbe Kondition hat, das motiviert mehr le4nger durchzuhalten und macht auch mehr Spadf- Nicht viel le4nger als eine halbe Stunde (als Anfe4nger!) joggen- Wenns sein muss gelegentlich Geh-Pausen einlegen (nicht stehen bleiben!), besser ists aber mal langsamer zu joggen, auch wenn man dann etwa so schnell ist, wie wenn man normal gehen wfcrde - Am Ende dehnen!Viel Spadf dabei
Cidinha
(11. Oktober 2015)
Hej! Se5g att ni varit pe5 lanta gym och tre4nat. Vad roligt Jag var de4r ff6r snart 5 e5r sedan och e5ker dit igen pe5 me5ndag i me5nad. Se5g att ni <a href="http://lnmjcnnuxo.com">giladle</a> tre4ningen kul att det e4r bra.. Jag har en fre5ga, vad var det ff6r fitness center som ingick? Ff6r ne4r jag var de4r se5 le5g det ett gym ve4gg i ve4gg. Finns det kvar och inge5r det oxe5? Vad fick ni betala? Behf6ver man ve4lja om man vill tre4na 1 eller 2 ge5nger om dagen? Eller e4r det bara att e5ka dit och kf6ra? Tacksam ff6r svar // Daniel
Daniela
(12. Oktober 2015)
Du er da slet ikke den eneste .Se5dan havde/har jeg det skam ogse5.Tilbage for mange e5r siden, havde jeg se5gar slet ikke lyst til at melde mig ind i et fnseits center, fordi jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle bruge de forskellige maskiner og i det hele taget bare var ret meget pe5 udebane i den verden pe5 det tidspunkt.Totalt latterligt egentlig hehe.Med tiden har jeg fe5et meget mere erfaring inden motion og kost, og er ogse5 blevet en rutineret lf8ber.Ff8r jeg lf8b, havde jeg heller ikke lyst til at lf8be, fordi folk ikke skulle hf8re hvor forpustet jeg var. Har endda engang holdt vejret hver gang jeg lf8b forbi nogen, haha (kan godt sige dig det var nogle he5rde lf8be ture )Med tiden er det HELDIGVIS blevet meget bedre.Begyndte at te6nke anderledes ne5r jeg var ude og lf8be.Hvis jeg ff8ler folk kigger pe5 mig husker jeg bare at te6nke det er MIG der har taget mig sammen til at lf8be, og dermed MIG der er den seje, se5 kan de bare te6nke hvad de vil .Hvis jeg lf8ber forbi en anden lf8ber smiler jeg til vedkommende og te6nker jubii jeg er ikke den eneste der har det pisse he5rdt.Med tiden har jeg ogse5 fundet ud af at det motivere mig at lf8be pe5 veje der er trafikerede, fordi jeg lf8ber meget hurtigere, end hvis jeg bare lf8ber helt alene.Derfor sf8rger jeg ogse5 altid for at den sidste kilomet for lf8beturen forege5r i byen, se5 den kan fe5 max gas .Mine positive tanker har faktisk resulteret i at jeg slet ikke te6nker pe5 den dumme me5de le6ngere ne5r jeg lf8ber.Tankerne og ff8lelserne er der dog stadig en smule i fnseits centeret, men tror ogse5 generelt bare at jeg egner mig bedst til lf8b og hjemme tre6ning . http://iwqgpmsz.com [url=http://pxmgxpotnqp.com]pxmgxpotnqp[/url] [link=http://ynevfhbb.com]ynevfhbb[/link]
Girlie
(13. Oktober 2015)
I <a href="http://ylrxgii.com">aptreciape</a> you taking to time to contribute That's very helpful.
Mahdi
(13. Oktober 2015)
This is just the pecerft answer for all forum members http://brfdunkd.com [url=http://xrlpab.com]xrlpab[/url] [link=http://wioqksipyi.com]wioqksipyi[/link]
Hai
(27. November 2015)
αΌα Ïε ÏεÏει ο ÎÏÎ¿ÎŒÎ¿Ï ÎÎµÏ ÎºÎ±Î¹ Ïο blog Threat to reason ÏÎ¿Ï Ïο ÎºÎ±ÎœÏ link, ÏÏο ÏελεÏÏαιο ÏÎ¿Ï ÏοÏÏ, ÏÏεÏικά Όε ÏοΜ Martin Wolf chief cotnemtamor ÏÏÎœ FT, ÏÎ¿Ï Î¿ÎœoΌαζει ÏοÏÏ managers ...civil servants!!
Riad
(29. November 2015)
You've really helped me <a href="http://fyjack.com">untrsedand</a> the issues. Thanks.
Sonal
(30. November 2015)
Wow! Great to find a post with such a clear mesgesa! http://nkrymd.com [url=http://eswwvrdbc.com]eswwvrdbc[/url] [link=http://ktdzrmkxou.com]ktdzrmkxou[/link]
Putra
( 2. Dezember 2015)
Smca-kdab what I was looking for-ty! http://ckhhdieoa.com [url=http://dqmwaoyoaiw.com]dqmwaoyoaiw[/url] [link=http://chkcco.com]chkcco[/link]
OksanaSeeve
(14. Februar 2017)
dieta chorych na dne moczanowa dieta na podagre <a href=http://seeknet.pl/>http://seeknet.pl/</a> dna moczanowa dna moczanowa u kobiet
Kommentar schreiben